2017年 10月 16日 ( 1 )

かんぱち、鰺、カマス、筋肉痛

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板さんが魚を
釣ってくれなくとも
房総へ行けば
朝獲れの鮮魚を
うーんとお安くゲッツでき、
思わず
旨いと唸ってしまう
料理が並ぶんで
ございます。

かんぱちの刺身
〆鰺(絶品)

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かんぱちのなめろう
(ご飯が止まらなくなるやつ)

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丸々として
脂が乗ったカマスは
干物で。
ふわっふわ♫

最高でございました
(*_ _)♪+。:.゜+。:.゜+





そうそう
先日あたくし
板さんと港を散歩
しておりまして
そこの防波堤で
再び
自分の体力、筋力チェックが
したくなり

挑みました。

板さんの背丈180㎝を
超えるたかさのを
上がるってやつ。



結果

こう↓
助走をつけて
駆け上がり張り付き
よじ登るっ!!


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登れたのがうれしく
3回もやって
のけたのでございます。
(板さんは助走なしで
すっ、と上がれるんで
ございます(〃*`3´)チッ)


がっ、

昨日から
肩甲骨とわずかにある
上腕筋が
痛くて、痛くて
シップ貼りまくり。


なんと脇の下まで
筋肉痛が広がって
おります。






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by natsuo-comedor | 2017-10-16 08:02 | | Comments(1)

家族わんこ/なつおさんとの15.5年間の暮らしと、現在は「なつおさんロス」になった日々の暮らしを綴っています♪


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