2018年 09月 21日 ( 1 )

スプーンを曲げれなくても気にもならないが。。。

スポーツ用品売り場で
板さんと
筋トレアイテムを
見ておりました



アームバーが気になり



使用感を確かめて
みたのでございますが


50kgはびくともせず
(男性にはちょうどいい)


なので30Kgで。



ふんっ!!
と、胸と上腕に力を
集中させると
おぉーっ
いい運動♪♪

と、板さんが

「そっちじゃなくて
反対の向きに曲げる方が
けっこう、大変だよ」と

言うので

あら、そう?
(できるわよ、そんなの)
と、やってみましたら


f0096569_07105572.jpg
ほぉーんとだ(゚Д゚)!!


必死に数回
やってみましたが
これは、効くぅー、、、
あれですな
3ヶ月もやれば
胸筋上下にぴくぴく
イケんじゃないすかね。

しかし、、、

肋間神経痛中で
あることをスッカリ忘れて
やってしまったせいで

今朝は肋間神経痛じゃない方の
肩甲骨が筋肉痛でございます
(*_ _)


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by natsuo-comedor | 2018-09-21 07:52 | | Comments(0)

家族わんこ/なつおさんとの15.5年間の暮らしと、現在は「なつおさんロス」になった日々の暮らしを綴っています♪


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